Einschlafen und durchschlafen ist ein Fremdwort für dich geworden?

Kennst Du es, dass Dein Gedankenkarussel dreht und dreht? Kaum eingeschlafen- ist es aber dann schon wieder Zeit aufzustehen und du fühlst dich platt und kein bisschen erholt?

 

Möchtest Du wieder entspannt einschlafen können und dich am Morgen wieder fit für den Tag fühlen?

Eine sehr wirksame Methode ist die progressive Muskelrelaxation. Mit dieser Technik und anderen Verfahren kannst DU Deine Schlafsituation verbessern und so mehr Lebensqualität genießen.

 

Gerne begleite und unterstütze ich Dich dabei.

 

Jede Veränderung ist ein Prozess.

Bitte sei dir bewusst, dass daher mehrere Sitzungen nötig sind, um etwas zu erreichen.

 

Du bestimmst Dein Ziel und den Rhythmus des Coachings.

 

Deine Investition Pro Sitzung (45-60 Min)

= chf 100.-

Bei jeder 3.Sitzung – 20 %